Smoothie de Mamão, iogurte e aveia.

Olá, leitores!
Receitinha quentinha, ou melhor, geladinha no blog.
Fiz agora há pouco para espantar a fome da noitinha!
Receita bem saudável.
Mais vai super bem no lanche da tarde e mesmo no café da manhã. Vamos à ela:

Smoothie de Mamão, iogurte e aveia.

Ingredientes:
1/2 mamão.
1 pote de iogurte tradicional, de preferência, aqueles com menos gordura.
1/2 copo de leite desnatado.
2 colheres de sopa de aveia.

Modo de fazer: Passo-a-passo:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por cerca de 10 segundos.
2. Pronto! É só deliciar-se!
Delicioso.


Até o próximo prato!

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